Хочу "похвастаться" перед однополчанами, т.е. "СВО-шниками"))
Несмотря на регулярные занятия по "смешанным", а именно два раза в неделю по 60-90мин, веса в "Базе" по-немножнку растут..
Пока, меня немного удивляет этот факт! Т.к. все говорили об обратном процессе.
При собственом весе в 95кг (рост 180), потянул сегодня в классике 220х3 (с лямками, без пояса) и пожал 125х4 (еств. на мосте - как мог делал его))) Хотя вчера тренер, по смешанным, наизнанку меня вывернул! Странно, конечно..
В последний раз приседал 177,5 на 6, сл.вес должен быть - 180х6. Но будет видно..
Сразу хочу сказать, что я никогда не переходил на "темную сторону", т.к. я не соревнующийся атлет и воспринимаю занятия спортом, исключительно, как прокачка своих естественных физ.возможностей, как в очередной ком.игре)))
Пишу именно здесь, потому-что на сайте есть такая интересная для меня тема и я не спортсмен, а обычный любитель-физкультруник, соревнусь только с собой и мне импонирует опыт обычных любителей в этой сфере))
Очень жаль, что данная спортиваня ветка форума прозебает((
P/S хотел добавить, что я жал 147,5, тянул в классике 225х3 (сумо - это развод, скоро с брусков будут тянуть) и приседал 190х3 при собственном весе в 103кг (жиробас
был) на креатине, гейнере и Animal Pakе до 30 лет..
Только сейчас понимаю, что все это была психологическая уверенность в действенной силе этих добавок. Нынешний вес 95
Хочу повторить все тоже самое в более зрелом возрасте и весовой категории до 95 (если получится, то 90).
